Stabilisationstraining am Samstag

In den Wintermonaten gestaltet sich das Triathlontraining im Freien - gerade das Radtraining - etwas "unangenehmer" und somit werden die Umfänge etwas geringer.

 

Um trotzdem fit zu bleiben nutzen wir die Gelegenheit, zusätzlich zu den Ausdauereinheiten Stabilisationstraining für den ganzen Körper durchzuführen. Dazu haben wir samstags vormittags eine Hallenzeit. Das Training führen unsere Spartenmitglieder selbst durch, jeder der möchte, gestaltet mal eine Trainingseinheit. Die Kinder können entweder mitmachen oder sich in der anderen Hallenhälfte austoben. Das hat bislang immer gut geklappt und alle waren und sind mit Spaß bei der Sache. Und so sieht man seine Mitstreiter eben auch im Winter mal. ;-)